Kraftlos, unruhig,
dir tut etwas weh?

Dein Atem ändert das für dich:

Atemtherapie Zürich
und Niederhasli

Wobei kann ich dich unterstützen?

Schmerzender Nacken (Skizze)

«Ich möchte meine
Schmerzen loswerden.»

In Einzelstunden schauen wir, wie dein Atem dich dabei unterstützen kann - was auch immer dich plagt.

Innere Unruhe (Skizze)

 «Ich will schneller runterkommen.»

Im Infogespräch besprechen wir gemeinsam, wie du mit Atemtherapie zur Ruhe kommst.

Gestörte Balance (Skizze)

«Ich frage mich,
ob mir das hilft.»

Teste  einige Atemübungen um zu erfahren, wie Atemtherapie Middendorf bei dir ankommt.

Meine Dezember-Tipps zum Atmen

Mikropausen im Advent 24. Dezember 2021

Damit der Dezember dir gut tut!
Online-Adventskalender «Mikropausen im Advent» mit 24 Tipps von 4 Frauen.


Zwerchfell und Lunge, lachender Lungenflügtel mit Xmas-Kappe (Zeichnung)

Plaudern und geniessen am 12.12.21

Adventsapéro mit Alphornklängen in Niederhasli.

Hand, die Hand zeichnet (Skizze)

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Wenn du atmest, bist du einfach du - 

Porträt Susanne Wagner

«Vergiss alles, was du über ‹richtiges› Atmen schon gehört hast ...»

Im Alltag bist du sicher auch manchmal gestresst, genervt und magst nicht mehr. Dann brauchst du Raum, damit dein Atem dich regulieren kann. Denn: So wie du atmest, so geht es dir gerade.

Das gehört total zum Leben! Genau deshalb bin ich Atemtherapeutin nach Middendorf geworden: Ich begleite Menschen dabei, sich im Atmen zu entdecken und dem zu vertrauen, was sie wahrnehmen.

Zum Glück habe ich dieses «Werkzeug» gefunden: Der Atem ist ein Instrument für den Alltag - Damit es dir gut geht und du dich wohl fühlst mit dir.

Das sagen meine Klient:innen zur Atemarbeit

«... Auf dich zugeschnittene Art und Weise»

In die Middendorf'sche Atemforschung wirst du hier eingeführt und zwar auf sehr persönliche, auf dich zugeschnittene Art und Weise. Susanne referiert exakt, sorgfältig, ruhig und besonnen und mit fühlbar gutem Humor.

Elsbeth

«Ich habe erfahren, das tut so gut.»

Susanne führt dich sacht, einfühlsam und mit viel Ruhe zum Atem. Sie forciert nicht, sondern ermutig dich, dich selbst zu spüren. Ich habe es genossen, mich atmen zu lassen und anzunehmen was ist. Ich habe erfahren: da geht noch mehr und tut so gut.

Silke

«Stressige Situationen bewältige ich nun besser.»

Susanne holte mich mit ihrem beruhigenden und herzlichen Wesen dort ab wo ich es gerade brauchte. Mit empfohlenen Mikropausen bewältige ich nun stressige Situationen besser.

Michèle

«Ich achte mich vermehrt, wie mein Körper reagiert.»

Mit praktischen und einfach umsetzbaren Übungen. Ich atme bewusster und achte mich vermehrt wie mein Körper darauf reagiert.

David

«Dass du dich viel besser fühlst»

Ich kann Susanne sehr empfehlen. Mit ihrer Expertise hilft sie, dass du dich viel besser fühlst.

Heike

«Kein Müssen ...»

Es ist ein dürfen und kein müssen. Es erwartet dich eine kompetente Fachperson.

Daniel

Atemtherapie Zürich und Niederhasli

Hast du eine Zusatzversicherung?

Asca Stiftung für Komplementärmedizin
EMR Erfahrungsmedizinisches Register

Therapeutin und Methode sind von den meisten Zusatzversicherungen anerkannt. Erkundige dich bei deinem Versicherer nach den Bedingungen einer Rückerstattung. 


Ich bin Mitglied
im Tauschnetzwerk give&get und bei KulturLegi.

Atemfachverband Schweiz AFS

Fang an, dem zu trauen, was du wahrnimmst!

Verbinde dich mit deinem Atem und stärke dich selbst. 
Jetzt sofort und immer wieder im Alltag. Ich zeige dir wie. Damit es dir bald besser geht.

innere Ruhe erfahren

Was wäre, wennAtemtherapie dein Problem lösen könnte?

  • Atemtherapie könnte dir genau das bringen, was du brauchst - was das ist, finden wir raus.
  • Atemtherapie wirkt in kleinen Schritten in deinem Alltag - wie du das umsetzt, üben wir gemeinsam.
  • Atemtherapie zeigt dir, wie du dem traust, was du wahrnimmst - damit du weisst, was dir gut tut.

#erlebenwasguttut

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