Mikropausen im Advent 24. Dezember 2021

Mikropausen im Advent 

24 Tipps von 4 Fachfrauen

Atem, Selbstfreundschaft, Ernährung

mit

Susanne Wagner

Atemtherapeutin

Susanne Döring

Ernährungswisschafterlerin

Mikropausen im Advent

Martina Ganser

Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung

Martina Szabo

Ernährungsberaterin nach TCM

#mikropausenimadvent

Hier kannst du dich für den Adventskalender 2021 anmelden

(Verteiler von Susanne)

Atemfenster Susanne Wagner

Mikropausen im Advent • Adventskalender 2021

... damit der Dezember dir gut tut! 24 Tipps von 4 Fachfrauen für deinen Alltag. Den Adventskalender werde ich zusammen mit Susanne, Martina und Martina machen.

Ja, du hast richtig gelesen – 2x Susanne / 2x Martina – ist einfach so gekommen und wir sehen uns als glückliches Kleeblatt für unseren Adventskalender 2021.

1.-24. Dezember 2021

Jeden Tag ein paar Minuten Pause für dich in deinem Alltag ...
  • Susanne Döring ist Ernährungswissenschaftlerin, Dipl.oec.troph. - Master of Science, in der Nähe von Köln, Deutschland
  • Martina Szabo ist Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) in Wien, Österreich.
  • Martina Ganser ist Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung in Wien, Österreich.

Ja, und ich, Susanne Wagner, bringe als Atemtherapeutin den Atem in Form von Mikropausen im Alltag in unseren Adventskalender und den Raum Zürich, Schweiz 😊

Zu viert stellen wir Kurztipps und -Impulse für deinen Alltag zusammen, damit der Dezember dir gut tut und du Freude und Kraft hast für alles, was dein Leben für dich bereit hält, obwohl die Tage immer kürzer werden ...

Sonst brauchst du noch gar nichts tun – einfach die Vorfreude geniessen!

Herzlich, Susanne

P.S. Auf instagram kannst du dir #mikropausenimadvent abonnieren.

Was sind Mikropausen?

Mach Pause, indem du unterbrichst, was du gerade tust. Ein paar Sekunden oder einige Minuten: Übe in deinem Alltag, Pausen zu machen, die dich entspannen, beleben und erfreuen.

Atemhaus Konrad (Skizze von lAtemhaus Konrad (Skizze von lachendem Haus, goldfarben)
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