Kategorie
Atmen ♾ tief, ruhig, frei, langsam oder flach, schnell, heftig, hörbar ♾ So lange wir leben, atmen wir. Über 20'000 Mal jeden Tag – da könnte es sich doch schon lohnen, mehr dazu zu wissen und deutlicher zu erleben, was der eigene Atem aufzeigt.
Der Alphorn-Handstand: Dein Weg zu innerem Frieden und starker Lunge
vor 4 Wochen veröffentlicht
Nackenschmerzen – was tun? Mit einer Atemübung verspannte Muskeln lösen
vor 2 Monaten veröffentlicht
Zunge umschlagen: Eine Atemübung, mit der du dich unauffällig beruhigst
vor 2 Monaten veröffentlicht
Wechselatmung: Eine Atemübung, mit der du deine Nase befreist
vor 2 Monaten veröffentlicht
Einstieg in eine Atemübung: So gelingt dir eine achtsame Erfahrung
vor 2 Monaten veröffentlicht
Was ist Bildschirm-Apnoe und wie bleibst du vor dem Screen im Atemfluss?
vor 4 Monaten veröffentlicht
Was ist Atemtherapie? Weit mehr als eine Behandlungsmethode bei Atemproblemen
vor 5 Monaten veröffentlicht
Richtigmacheritis beim Atmen: Lass dich vom Trend zum Guru-Atem nicht stressen
vor 7 Monaten veröffentlicht
Zu schnell, zu viel, zu parallel? Mit diesen 3 Tipps kommst du wieder zu Atem
vor 9 Monaten veröffentlicht
