Herz stärken • Mikropause mit Martina Szabo
Herz stärkenSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer …
Mikropausen
Was sind Mikropausen? Sorge aktiv für deine Zufriedenheit und fühle dich wohl bei der Arbeit – zum Beispiel vor dem Bildschirm. Mach Pause, indem du unterbrichst, was du gerade tust. Selbst wenn die Unterbrechung nur eine Sekunde dauert, das Pausieren unterstützt deine Selbstregulation.
Bewegtes Herz • Mikropause mit Susanne Wagner
Bewegtes HerzSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer …
Dankbarkeit • Mikropause mit Martina Ganser
DankbarkeitSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. …
Kräutertee • Mikropause mit Susanne Döring
KräuterteeSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. …
Wärmendes Frühstück • Mikropause mit Martina Szabo
Wärmendes FrühstückSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer …
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Dein innerer Masseur • Mikropause mit Susanne Wagner
Tag 9 bei Mikropausen im Advent: 24 Tipps von 4 Fachfrauen zu …
Dein innerer Masseur • Mikropause mit Susanne Wagner Mehr lesen »
Loslassen • Mikropause mit Martina Ganser
Loslassen, was dir nicht mehr gut tutSchenke dir selbst im Alltag ein …
Goldene Milch • Mikropause mit Susanne Döring
Goldene MilchSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer …
Gewürze für gute Stimmung • Mikropause mit Martina Szabo
Gewürze für gute StimmungSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit …
Gewürze für gute Stimmung • Mikropause mit Martina Szabo Mehr lesen »
Was bewegt dich? • Mikropause mit Susanne Wagner
Was bewegt dich?Was bewegt dich im Alltag? Heute lade ich dich zu …
Was bewegt dich? • Mikropause mit Susanne Wagner Mehr lesen »