Wärmendes Frühstück Mikroapusen im Advent

Wärmendes Frühstück

Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause ... ein wärmendes Frühstück verhilft zu einem guten Start in einen kalten Tag. Rezepte als pdf downloaden

Heute erklärt dir Martina Szabo bei den Mikropausen im Advent mehr zum Frühstück nach TCM.

Was hast du erlebt? Wir sind gespannt auf deinen Kommentar!

Morgen geht's weiter mit einem neuen Tipp für eine Mikropause im Alltag ... zu Atem, Selbstfreundschaft und Ernährung. Du bist noch nicht auf Susannes Liste bei Mikropausen im Advent?

Was sind Mikropausen?

Mach Pause, indem du unterbrichst, was du gerade tust. Ein paar Sekunden oder einige Minuten: Übe in deinem Alltag, Pausen zu machen, die dich entspannen, beleben und erfreuen.

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