Mikropausen 1×1
In 3 Schritten zum Gleichgewicht
- Wähle eine Mikropause aus - wo das Auge hinfällt.
- Setze die Anregung für dich um - kurz und aufmerksam.
- Spüre nach, was sich verändert hat - wertfrei beobachten.
Klicke auf die Anregung um mehr zu erfahren. Hinterlasse einen Kommentar und teile mit uns, wie die Anregung bei dir angekommen ist.
Probieren geht zwar über Studieren, aber du willst mehr wissen?
Lies, was die Forschung zur Pausengestaltung sagt und welche Quellen im Internet am besten informieren und inspirieren:
Mikropausen: Studien