Diese 3 Gewohnheiten halten dich davon ab, natürlich gesund zu atmen
Inhalt Was deinen natürlich gesunden Atemfluss stören kannDein Atem passt sich gerne …
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Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.
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Richtiges Atmen ist wichtig. Das hast du sicher auch schon gehört oder …
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Atemübungen online mit SusanneAtemübungen online mitzumachen hat Vor- und Nachteile. Hier erkläre …
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5 Tipps zum Nasengähnen: Teste jetzt «inneres Gähnen» Nasengähnen: Mythos oder Realität? …
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Inhalt Trinke einen Schluck Wasser oder TeeWarum trinken?Was trinken?Was sind Mikropausen? Trinke …
Mikropause #53 • Zwischendurch ausreichend trinken Mehr lesen »
Blinzle einige Male …Spüre einen Moment nach … wie geht es nun …
Trockene Augen? Jetzt blinzeln • Mikropause #14 Mehr lesen »