Lebenswunschzettel April bis Juni 2024
15. April 2024Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Der Alphorn-Handstand: Dein Weg zu innerem Frieden und starker Lunge
1. April 2024Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Handgelenk achtsam kreisen: Eine Atemübung mit Gähnbonus
29. März 2024Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.10 Artikel in 10 Tagen: Blogdekade Februar 2024
22. Februar 2024Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Nackenschmerzen – was tun? Mit einer Atemübung verspannte Muskeln lösen
20. Februar 2024Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Zunge umschlagen: Eine Atemübung, mit der du dich unauffällig beruhigst
18. Februar 2024Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Wechselatmung: Eine Atemübung, mit der du deine Nase befreist
14. Februar 2024Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Einstieg in eine Atemübung: So gelingt dir eine achtsame Erfahrung
11. Februar 2024Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Angebot 2024: Atemtherapie, Mikropausen, Blog
17. Januar 2024Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Lebenswunschzettel Januar bis März 2024
8. Januar 2024Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.