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8. März 2022Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.3 Arten zu atmen und weshalb alle richtig sind
22. Januar 2022Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.10 Gründe, warum ich Atemübungen liebe
19. Januar 2022Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Atemübungen online: Alle Vor- und Nachteile auf einen Blick
18. Januar 2022Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.5 Tipps zum Nasengähnen: Teste jetzt «inneres Gähnen»
23. September 2021Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Mikropause #53 • Zwischendurch ausreichend trinken
21. September 2021Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Trockene Augen? Jetzt blinzeln • Mikropause #14
4. Juli 2021Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Mikropause #94 • Auf Watte kauen
6. November 2020Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Mikropause #12 • Lieblingsduft atmen
5. November 2020Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.Mikropause #69 • Augen verdrehen
3. November 2020Was du im Alltag selbst tun kannst um dich zu regulieren. Mikropausen, Atemübungen, Hinweise und Tipps zu Atem, Körper, Bewegung.