Mikropausen am Arbeitsplatz

Mikropausen am Arbeitsplatz. Unterbrich für ein paar Sekunden, was du gerade tust, um dich zu regulieren. Mikropausen sind einfach umsetzbar, schnell angewendet und du kannst sie jederzeit und überall für dich nutzen. Mach jetzt eine und beobachte, wie du dich anschliessend fühlst. Dich beleben oder beruhigen, gerade wie du es brauchst – probier’s jetzt aus.

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