Entspannung: Gähnen ist die Lösung! Lerne hier 2 weitere Sofort-Ideen zum Entspannen kennen
Entspannung: Gähnen ist die Lösung! Jedenfalls für deine verspannten Muskeln … Gähnen …
«Entspannung» beschreibt gemeinhin einen Zustand des Wohlseins. In der Atemtherapie wird der Spannungsausgleich angestrebt. Dieser wird als körperliches Wohlbefinden erlebt und diese Erfahrung wird häufig als «entspannt sein» bezeichnet.
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