Was ist Selbstregulation? Dich wahrnehmen und regulieren
Inhalt Stärkung der SelbstregulationWarum es sich lohnt, das zu übenWichtiges Ziel der …
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Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.
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Atemübungen online mit SusanneAtemübungen online mitzumachen hat Vor- und Nachteile. Hier erkläre …
Atemübungen online: Alle Vor- und Nachteile auf einen Blick Mehr lesen »
Raus aus dem StressGähnen gegen Stress – wie geht das? Was ist …
Gähnen und EmpathieDer Ansteckung begegnen wir im Alltag ständig: Lachen und Lächeln, …
Inhalt Trinke einen Schluck Wasser oder TeeWarum trinken?Was trinken?Was sind Mikropausen? Trinke …
Mikropause #53 • Zwischendurch ausreichend trinken Mehr lesen »
Inhalt Ziele der KomplementärtherapieStärkung der SelbstregulationFörderung der SelbstwahrnehmungStärkung der GenesungskompetenzWorauf ich in …
Was ist Komplementärtherapie? Ganzheitliche Therapie mit 3 stärkenden Zielen Mehr lesen »
Blinzle einige Male …Spüre einen Moment nach … wie geht es nun …
Trockene Augen? Jetzt blinzeln • Mikropause #14 Mehr lesen »
Magst du es auch, wenn du «im Ewigen» angekommen bist? In einem …
Hast du ein Gespür ❤️ für dein Gegenüber? Neben den klassischen 5-7 …
Magst du es auch, den kühl gelöschten Durst, einen zufrieden gesättigten Magen …
Hast du ein Gespür für 🍎 das, was dein Körper braucht? Mehr lesen »