Was ist Selbstregulation? Dich wahrnehmen und regulieren
Inhalt Stärkung der SelbstregulationWarum es sich lohnt, das zu übenWichtiges Ziel der …
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Sich regulieren
Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.
Atemübungen online: Alle Vor- und Nachteile auf einen Blick
Atemübungen online mit SusanneAtemübungen online mitzumachen hat Vor- und Nachteile. Hier erkläre …
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Gähnen und Empathie
Gähnen und EmpathieDer Ansteckung begegnen wir im Alltag ständig: Lachen und Lächeln, …
Mikropause #53 • Zwischendurch ausreichend trinken
Inhalt Trinke einen Schluck Wasser oder TeeWarum trinken?Was trinken?Was sind Mikropausen? Trinke …
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Was ist Komplementärtherapie? Ganzheitliche Therapie mit 3 stärkenden Zielen
Inhalt Ziele der KomplementärtherapieStärkung der SelbstregulationFörderung der SelbstwahrnehmungStärkung der GenesungskompetenzWorauf ich in …
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Trockene Augen? Jetzt blinzeln • Mikropause #14
Blinzle einige Male …Spüre einen Moment nach … wie geht es nun …
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Hast du ein Gespür ⏰ für die Zeit?
Magst du es auch, wenn du «im Ewigen» angekommen bist? In einem …
Hast du ein Gespür ❤️ für dein Gegenüber?
Hast du ein Gespür ❤️ für dein Gegenüber? Neben den klassischen 5-7 …
Hast du ein Gespür für 🍎 das, was dein Körper braucht?
Magst du es auch, den kühl gelöschten Durst, einen zufrieden gesättigten Magen …
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