Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.
Inhalt Komplementärtherapie leistet einen wichtigen BeitragBeitrag an die GesundheitBeitrag an die GesellschaftDie …
Was ist Komplementärtherapie? Ganzheitliche Therapie mit 3 stärkenden Zielen Mehr lesen »
Mikropausen-Idee vor dem BildschirmWeniger Zähneknirschen: Belebe gähnend deine Kiefergelenke. Beobachte anschliessend, was …
Zähneknirschen: So entspannst du deine Kiefergelenke Mehr lesen »
Wie gut weisst du Bescheid übers Gähnen? Ade Kopfzerbrechen: Hier findest meine …
5 Behauptungen zum Gähnen: Kopfzerbrechen nicht nötig – ich erkläre dir, was stimmt Mehr lesen »
Entspannung: Gähnen ist die Lösung! Jedenfalls für deine verspannten Muskeln … Gähnen …
Mikropausen-Idee vor dem BildschirmStandortbestimmung: Begreife bestimmt deine Hüftknochen – für dich passend. …
Mikropausen-Idee vor dem BildschirmKörper und Geist: Besuche interessiert deine Fussgelenke – oder …
Körper und Geist verbinden: Besuche deine Fussgelenke Mehr lesen »
Mikropausen-Idee vor dem BildschirmZur Ruhe kommen: Klopfe locker deine Füsse – solange …
Zur Ruhe kommen: Klopf jetzt bei deinen Füssen an Mehr lesen »
Mikropausen-Idee vor dem BildschirmKörpergerechtes Sitzen: Lokalisiere forschend deine Sitzbeine, so gut das …
Sitzbeine: So richtest du dich im Sitzen schnell, natürlich und unangestrengt auf Mehr lesen »
Mikropausen-Idee vor dem BildschirmKontakt zu dir: Spüre unvoreingenommen deine Kniekehle – etwa …
Kontakt zu dir: Spüre unvoreingenommen deine Kniekehle – etwa sieben Atemzüge lang Mehr lesen »
Mikropausen-Idee vor dem BildschirmLebensfreude gewinnen: Schwinge in Zeitlupe deine Arme – die …
Lebensfreude gewinnen: Schwinge deine Arme in Zeitlupe Mehr lesen »
