Sitzbeine: So richtest du dich im Sitzen schnell, natürlich und unangestrengt auf
28. August 2022Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.Kontakt zu dir: Spüre unvoreingenommen deine Kniekehle – etwa sieben Atemzüge lang
26. August 2022Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.Lebensfreude gewinnen: Schwinge deine Arme in Zeitlupe
19. August 2022Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.Rücken stärken: Zeige dir wertschätzend deine Wirbelsäule
18. August 2022Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.Entspanne dein Gesicht: Erwecke liebevoll deine Kopfhaut – mit Grimassen
17. August 2022Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.Rücken dehnen: Berühre bewundernd deine Zehen
17. August 2022Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.In deinem Tempo: Schliesse deine Augen und gönne ihnen eine kleine Pause
15. August 2022Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.Trockene Augen natürlich befeuchten: Lockere staunend deine Fusssohlen und blinzle dazu
14. August 2022Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.Mikropausen Studien und 5 Quellen zu Mikropausen, die dich beim Pausen machen unterstützen
13. August 2022Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.Atembewegung spüren: Tool für deine innere Balance in 3 einfachen Schritten zum Ausprobieren
17. Juli 2022Gehört zu den 3 Zielen der Komplementärtherapie und wird gefördert durch Transfer in den Alltag mit Atemübungen und Atembehandlung.